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真实地活在当下  

2009-03-17 21:41:16|  分类: 杂谈 |  标签: |举报 |字号 订阅

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真实地活在当下

 

人的一生可浓缩为三天,即昨天、今天、明天。昨天与今天之间有扇后门,今天与明天有扇前门。这“三天”中,“今天”最重要。过去的事情就让它过去吧,明天的事情等来了再说。最要紧的是,做好今天的事情!

有人说,要想过好今天,要学会做三件事。第一件事是:“学会关门”。把通往昨天的后门和通往明天的前门都紧紧关住。这样,人一下子就变得轻松了。你的生活中,也就会平添许多快乐与满足。第二件事是:“学会计算”。要学会计算幸福。有的人本子上全是困难和问题,从来没有记录过幸福;有些人对自己做得正确的事情,一件也没有记住;但却对自己做错了的事情,记得特别牢。这显然只会徒增麻烦。第三件事是:“学会放弃”。请记牢:“先舍后得;只有舍了,才会有得”。

活在当下,在心理学上叫“此时此地”。“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。”明日永远都不会来,因为来的时候已经是今天。只有今天才是我们生命中最重要的一天,只有今天才是我们生命中惟一可以把握的一天;只有今天才是我们惟一可以用来超越对手,超越自己的惟一一天。

同样,生命的意义也只能从当下去寻找,过去的事,均已过去而不存在。不论是多么美好且令人怀念,或是多么丑陋令人追悔,都没有必要沉洒于过去的情绪中。

人生的事,没有十全十美的。愿我们都能真实地活在现实、活在当下,珍惜我们活着的每一天。

摘自《文摘报》2009312日第4版“心理驿站”栏目。(该文原载《光明日报》3.2范菊仙文)(全文共563字)

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